Sauna
Na tej stronie znajdziesz wszystko na tematy »Godziny otwarcia i ceny, »Strefa sauny i » Wskazówki dotyczące sauny.
Pozwól swojej duszy zwisać w naszej saunie
Regularne sesje w saunie zwiększają naturalną obronę organizmu i poprawiają metabolizm. Sauny twojej skóry, które są czyste po saunie w najprawdziwszym tego słowa znaczeniu, są szczególnie dobrze odbierane. Zrelaksuj się i wzmocnij swoje ciało zarówno na zewnątrz, jak i od wewnątrz.
+++ Aus Gründen des Energiesparens sind die Öffnungszeiten momentan auf drei Tage (Sonntag bis Dienstag) beschränkt. Ab 1. April 2023 wird die Sauna um weitere zwei Tage geöffnet – dann ist dienstags wieder Herrentag und freitags Damentag. Mittwoch und Donnerstag bleiben geschlossen. +++
| godziny otwarcia | harmonogram zima | |
| poniedziałek | Panie i Panowie | 08:00 - 21:00 |
| wtorek | Panie i Panowie | 08:00 - 21:00 |
| środa | geschlossen | |
| czwartek | geschlossen | |
| piątek | geschlossen | |
| sobota | Panie i Panowie | 08:00 - 21:00 |
| niedziela | Panie i Panowie | 08:00 - 21:00 |
Belegungsplan Hallenbad Schulzeiten
Belegungsplan Hallenbad in den Schulferien
An folgenden Tagen ist das Stadtbad geschlossen: Ostersonntag, Heiligabend, 1. Weihnachtsfeiertag, Silvester, Neujahr.
| Einzelkarte Tagespreis | 13,00 € |
| 10 biletów | 120,00 € |
Preise enthalten 19 % USt.
Powyższe ceny obejmują korzystanie z krytego i odkrytego basenu.
Masz pytania
Krajobraz sauny w Stadtbad Landshut
Zafunduj sobie krótką przerwę od codziennego stresu i spraw, aby wizyta w saunie w Stadtbad Landshut była regularnym odpoczynkiem i odprężeniem tygodnia.
Wskazówki dotyczące relaksującej sauny
- Aby mieć niezbędny czas wolny, poczekaj od dwóch do trzech godzin.
- Sauna nie powinna być głodna, ale także nie należy jej odwiedzać z pełnym żołądkiem.
- Proszę wziąć prysznic przed wejściem do sauny i dobrze wysuszyć, ponieważ sucha skóra lepiej się poci.
- Idealne są trzy przejścia, które można wykonać siedząco lub leżąc. Dla początkujących idealne miejsce zajmuje od siedmiu do ośmiu minut w kabinie, przez ponad 15 minut nikt nie powinien pozostać w upale. Im wyższy bank, tym wyższa jest tam temperatura. Nowi gracze mogą usiąść poniżej. Absolutnie zabierz ze sobą duży ręcznik do podkreślenia.
- Po każdej sesji sauny następuje chłodzenie. Naprzemienny bodziec między ciepłem a zimnem wspomaga układ odpornościowy, a także trenuje naczynia krwionośne. W zimie dla bardziej doświadczonych gości sauny jest krótki spacer na świeżym powietrzu, zimny prysznic lub wejście do małego basenu. Osoby z wysokim ciśnieniem krwi lepiej się ochładzają dzięki wężowi Kneipp.
- Teraz powinieneś zrobić sobie przerwę około 20 minut w strefie odpoczynku.
- Do następnej rundy najlepiej przygotować ciało z ciepłą kąpielą stóp, aby naczynia krwionośne mogły się rozszerzać.
