Sauna
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Pozwól swojej duszy zwisać w naszej saunie
Regularne sesje w saunie zwiększają naturalną obronę organizmu i poprawiają metabolizm. Sauny twojej skóry, które są czyste po saunie w najprawdziwszym tego słowa znaczeniu, są szczególnie dobrze odbierane. Zrelaksuj się i wzmocnij swoje ciało zarówno na zewnątrz, jak i od wewnątrz.
+++ Update 11.01.2022: Nach der Bayerischen Kabinettssitzung wurde eine neue Verordnung angekündigt. Wir aktualisieren die Seite am 12.01.2022 im Lauf des Vormittags. +++
Gemäß der 15. Bayerischen Infektionsschutzmaßnahmenverordnung gilt im Stadtbad die sogenannte 2G plus-Regel.
Das bedeutet:
- Geimpfte und Genesene benötigen einen Nachweis des vollständigen Impfschutzes (ab 14 Tage nach abschließender Impfung) oder im Falle einer überstandenen Covid-19-Infektion einen Nachweis des positiven PCR-Testergebnisses, welches mindestens 28 Tage alt und nicht älter als sechs Monate ist und zusätzlich einen aktuellen negativen Testnachweis, der nicht älter als 24 Stunden ist. Erforderlich ist ein Test aus einem Testzentrum oder einer Apotheke. Ein selbst durchgeführter Schnelltest zur Eigenanwendung ist kein gültiger Nachweis.
- Personen, die die nachweisen können, dass sie zusätzlich entweder eine Auffrischungsimpfung (Booster-Impfung) erhalten haben oder nach ihrer vollständigen Immunisierung eine
Infektion mit dem Coronavirus SARS-CoV-2 überstanden haben, sind von der Testpflicht bei 2 G plus befreit, soweit nicht bundesrechtlich anderes geregelt ist. - Personen, die sich aus medizinischen Gründen nicht impfen lassen und dies vor Ort durch Vorlage eines schriftlichen ärztlichen Zeugnisses im Original nachweisen können, können bei Vorlage eines negativen PCR-Tests, nicht älter als 48 Stunden, eingelassen werden.
- Alle Nachweise sind an der Kasse in Verbindung mit einem amtlichen Lichtbildausweis (z. B. Personalausweis, Reisepass oder Führerschein) vorzuzeigen.
- Kinder sowie Schülerinnen und Schüler bis unter 14 Jahren sind von 2G plus Regel ausgenommen. Ungeimpfte minderjährige Schülerinnen und Schüler über 14 Jahre, die an der Schule regelmäßigen Tests unterliegen, können übergangsweise in Schulzeiten bis 09.02.2022 an sportlichen Eigenaktivitäten zu 2G plus zugelassen werden.
- Es gilt FFP2-Maskenpflicht im Ein- und Ausgangsbereich sowie im Umkleidebereich, solange Straßenkleidung getragen wird. Kinder bis sechs Jahren sind von der Maskenpflicht befreit.
Die getroffenen Maßnahmen können sich auch wieder ändern. Die Regeln und Rahmenbedingungen werden selbstverständlich fortlaufend angepasst, sobald neue Verordnungen und Vorgaben veröffentlicht werden.
Stand: 24.11.2021
| godziny otwarcia | harmonogram zima ab 12.09.2020 |
|
| poniedziałek | Panie i Panowie | 12:00 - 21:00 |
| wtorek | panowie | 08:00 - 21:00 |
| środa | damska | 08:00 - 21:00 |
| czwartek | Panie i Panowie | 08:00 - 21:00 |
| piątek | damska | 08:00 - 21:00 |
| sobota | Panie i Panowie | 08:00 - 21:00 |
| Sonn- und Feiertag | Panie i Panowie | 08:00 - 21:00 |
Belegungsplan und Öffnungszeiten in den Schulzeiten
Belegungsplan und Öffnungszeiten in den Schulferien
Der Saunabereich hat an folgenden Tagen geschlossen: Ostersonntag, Heiligabend, 1. Weihnachtsfeiertag, Silvester, Neujahr.
| Einzelkarte Tagespreis | 11,00 € |
| 10 biletów | 100,00 € |
Preise enthalten 19 % USt.
Powyższe ceny obejmują korzystanie z krytego i odkrytego basenu.
Info Stadtbad
Hier können Sie sehen, wie hoch die aktuelle Auslastung in der Sauna ist.
Status Sauna
Die Sauna ist derzeit geschlossen
Masz pytania
Krajobraz sauny w Stadtbad Landshut
Zafunduj sobie krótką przerwę od codziennego stresu i spraw, aby wizyta w saunie w Stadtbad Landshut była regularnym odpoczynkiem i odprężeniem tygodnia.
Wskazówki dotyczące relaksującej sauny
- Aby mieć niezbędny czas wolny, poczekaj od dwóch do trzech godzin.
- Sauna nie powinna być głodna, ale także nie należy jej odwiedzać z pełnym żołądkiem.
- Proszę wziąć prysznic przed wejściem do sauny i dobrze wysuszyć, ponieważ sucha skóra lepiej się poci.
- Idealne są trzy przejścia, które można wykonać siedząco lub leżąc. Dla początkujących idealne miejsce zajmuje od siedmiu do ośmiu minut w kabinie, przez ponad 15 minut nikt nie powinien pozostać w upale. Im wyższy bank, tym wyższa jest tam temperatura. Nowi gracze mogą usiąść poniżej. Absolutnie zabierz ze sobą duży ręcznik do podkreślenia.
- Po każdej sesji sauny następuje chłodzenie. Naprzemienny bodziec między ciepłem a zimnem wspomaga układ odpornościowy, a także trenuje naczynia krwionośne. W zimie dla bardziej doświadczonych gości sauny jest krótki spacer na świeżym powietrzu, zimny prysznic lub wejście do małego basenu. Osoby z wysokim ciśnieniem krwi lepiej się ochładzają dzięki wężowi Kneipp.
- Teraz powinieneś zrobić sobie przerwę około 20 minut w strefie odpoczynku.
- Do następnej rundy najlepiej przygotować ciało z ciepłą kąpielą stóp, aby naczynia krwionośne mogły się rozszerzać.
