Sauna
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Deja que tu alma cuelgue en nuestra área de sauna
Las sesiones regulares de sauna aumentan las defensas naturales del cuerpo y mejoran su metabolismo. Las saunas de su piel, que son puras después de la sauna en el verdadero sentido de la palabra, son especialmente bien recibidas. Relaja y fortalece tu cuerpo tanto desde afuera como desde adentro.
+++ Seit 03.04.2022 gelten keine pandemiebedingten Einlassregeln mehr fürs Stadtbad. Wir empfehlen dennoch allen Badegästen, auf ausreichend Abstand zu achten, sich regelmäßig die Hände zu waschen und zu desinfizieren, die Husten- und Niesetikette einzuhalten und bei Bedarf eine Maske zu tragen. +++
| los horarios de apertura | horario de invierno ab 29.08.2022 |
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| lunes | Damas y caballeros | 12:00 - 21:00 |
| martes | caballeros | 08:00 - 21:00 |
| miércoles | damas | 08:00 - 21:00 |
| jueves | Damas y caballeros | 08:00 - 21:00 |
| viernes | damas | 08:00 - 21:00 |
| sábado | Damas y caballeros | 08:00 - 21:00 |
| Sonn- und Feiertag | Damas y caballeros | 08:00 - 21:00 |
Belegungsplan und Öffnungszeiten in den Schulzeiten
Belegungsplan und Öffnungszeiten in den Schulferien
Der Saunabereich hat von 27. Juni bis 28. August 2022 und an folgenden Tagen geschlossen: Ostersonntag, Heiligabend, 1. Weihnachtsfeiertag, Silvester, Neujahr.
| Einzelkarte Tagespreis | 13,00 € |
| 10 entradas | 120,00 € |
Preise enthalten 19 % USt.
Los precios anteriores incluyen el uso de la piscina cubierta y la piscina al aire libre.
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El paisaje de sauna en Stadtbad Landshut
Disfrute de un breve descanso del estrés diario y haga de su visita a la sauna en Stadtbad Landshut un descanso y mimo regular de su semana.
Consejos para una sauna relajante
- Para tener el tiempo libre necesario, permita dos o tres horas de tiempo.
- La sauna no debe tener hambre, pero tampoco debe visitarse con el estómago lleno.
- Báñese antes de ingresar a la sauna y seque bien, ya que la piel seca suda mejor.
- Lo ideal son tres pases, que se pueden completar sentados o acostados. Para principiantes, siete a ocho minutos en la cabina son ideales, por más de 15 minutos nadie debe permanecer en el calor. Cuanto más alto sea el banco, mayor será la temperatura allí. Los recién llegados son bienvenidos a sentarse a continuación. Absolutamente llevar es una toalla grande para subrayar.
- Después de cada sesión de sauna, sigue el enfriamiento. El estímulo alterno entre frío y calor promueve el sistema inmunitario y también entrena los vasos sanguíneos. En invierno, hay un corto paseo al aire libre, una ducha fría o una entrada a la piscina para los visitantes más experimentados de la sauna. Las personas con presión arterial alta se refrescan mejor con la manguera Kneipp.
- Ahora debe descansar unos 20 minutos en el área de descanso.
- Para la siguiente ronda, el cuerpo está mejor preparado con un baño de pies tibio para que los vasos sanguíneos puedan expandirse.
