Sauna
Bu sayfada konularla ilgili her şeyi bulacaksınız »Çalışma saatleri ve fiyatları, »Sauna alanı ve » Sauna için ipuçları.
Ruhun sauna bölgesinde sallansın
Düzenli sauna seansları vücudun doğal savunmasını arttırır ve metabolizmanızı geliştirir. Cildinizin, saunadan sonra kelimenin tam anlamıyla gerçek anlamda saf olan saunaları özellikle iyi karşılandı. Vücudunuzu dışarıdan ve içeriden gevşetin ve güçlendirin.
Die Sauna ist seit 30.08. wie folgt geöffnet:
| çalışma saatleri | kış tarifesi | |
| Pazartesi | Bayanlar baylar | 08:00 - 21:00 |
| Salı | beyler | 08:00 - 21:00 |
| Çarşamba | geschlossen | |
| Perşembe | geschlossen | |
| Cuma | Bayan | 08:00 - 21:00 |
| Cumartesi | Bayanlar baylar | 08:00 - 21:00 |
| Pazar | Bayanlar baylar | 08:00 - 21:00 |
Belegungsplan Hallenbad Schulzeiten
An folgenden Tagen ist das Stadtbad geschlossen: Ostersonntag, Heiligabend, 1. Weihnachtsfeiertag, Silvester, Neujahr.
| Einzelkarte Tagespreis | 13,00 € |
| 10 biletler | 120,00 € |
Preise enthalten 19 % USt.
Yukarıdaki fiyatlara kapalı havuz ve açık havuz kullanımı dahildir.
Sorularınız mı var?
Stadtbad Landshut'taki sauna manzarası
Günlük stresten kısa bir mola ile kendinizi şımartın ve Stadtbad Landshut'taki sauna ziyaretinizi düzenli olarak dinlenin ve haftanızı şımartın.
Rahatlatıcı bir sauna için ipuçları
- Gerekli boş zamana sahip olmak için, iki ya da üç saate kadar bekleyin.
- Sauna acıkmamalı, ayrıca tam bir mideyle ziyaret edilmemelidir.
- Lütfen saunaya girmeden önce duş alın ve kuru cilt daha iyi terlediğinden iyice kurulayın.
- İdeal olan, oturmak veya yatmak için tamamlanmış üç geçiştir. Yeni başlayanlar için kabinde yedi ila sekiz dakika idealdir, 15 dakikadan fazla bir süre hiç kimse sıcağında kalmamalıdır. Banka ne kadar yüksek olursa, oradaki sıcaklık da o kadar yüksek olur. Yeni başlayanlar aşağıda oturabilir. Kesinlikle yanınızda altını çizmek için büyük bir havlu.
- Her sauna seansından sonra soğutma takip eder. Sıcak ve soğuk arasındaki değişken uyaran bağışıklık sistemini destekler ve ayrıca kan damarlarını da eğitir. Kışın, daha deneyimli sauna ziyaretçileri için açık havada kısa bir yürüyüş, soğuk bir duş veya dalma havuzuna giriş vardır. Tansiyonu yüksek olan insanlar Kneipp hortumuyla daha iyi soğurlar.
- Şimdi dinlenme alanında yaklaşık 20 dakikalık bir mola vermelisiniz.
- Bir sonraki turda, vücut en iyi şekilde ılık bir ayak banyosuyla hazırlanır, böylece kan damarları genişleyebilir.
