Saunieren in Landshut

Sauna & Wellness

Lassen Sie in unserer Saunalandschaft die Seele baumeln

Regelmäßiges Saunieren erhöht die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers und verbessert den Stoffwechsel. Besonders gut bekommt das Saunen Ihrer Haut, die nach dem Saunagang im wahrsten Sinne des Wortes „porentief“ rein ist. Entspannen Sie sich und stärken Sie Ihren Körper ebenso von außen wie von innen.

Öffnungszeiten
Öffnungszeiten Winterplan
14.09. – 08.05.
Sommerplan
09.05. – 29.06.
29.08. – 15.09.
Montag Damen und Herren 12:00 – 21:00 Uhr 12:00 – 20.00 Uhr
Dienstag Herren 08:00 – 21:00 Uhr 08:00 – 20:00 Uhr
Mittwoch Damen 08:00 – 21:00 Uhr 08:00 – 20:00 Uhr
Donnerstag Damen und Herren 08.00 – 21:00 Uhr 08:00 – 20:00 Uhr
Freitag Damen 08.00 – 21:00 Uhr 08:00 – 20:00 Uhr
Samstag Damen und Herren 08.00 – 20:00 Uhr 08:00 – 20:00 Uhr
Sonn- u. Feiertage Damen und Herren 08.00 – 20.00 Uhr 08:00 – 20:00 Uhr
jeden 2. Samstag im Monat Saunanächte 08:00 – 23:00 Uhr

 

Der Saunabereich hat an folgenden Tagen geschlossen: 30. Juni bis einschließlich 28. August 2020, Ostersonntag, Heiligabend, 1. Weihnachtsfeiertag, Silvester, Neujahr.

Preise
Einzelkarte         11,00 €
10er-Karte       100,00 €

 

In den genannten Preisen ist die Benutzung des Hallenbades und des Außenbeckens enthalten.

Sie haben Fragen?

Kontakt

Telefon: 0871 1436 2232

E-Mail: stadtbad@stadtwerke-landshut.de

Die Saunalandschaft im Stadtbad Landshut

Gönnen Sie sich einen Kurzurlaub vom Alltagsstress und machen Sie den Saunabesuch im Stadtbad Landshut zum regelmäßigen Erholungs- und Verwöhntag Ihrer Woche.

Finnensauna

Große Finnensauna

Temperatur: 85 – 90° C, Luftfeuchtigkeit: ca. 10 %, Sitzplätze: max. 20

Kelo Blocksauna

Kelo-Blocksauna

im Außenbereich: Temperatur: 80 – 85° C, Luftfeuchtigkeit: ca. 15 %, Sitzplätze: max. 15

Biosauna mit Sternenhimmel

Biosauna mit Sternenhimmel

Temperatur: ca. 60° C, Luftfeuchtigkeit: ca. 45 – 55 %, Sitzplätze: max. 15

Dampfbad

Dampfbad

Temperatur: 45 – 50° C, Luftfeuchtigkeit: 100 %, Sitzplätze: max. 10

Infrarotkabine

Infrarotkabine

Kaltwasser Tauchbecken

Kaltwasser-Tauchbecken

Erfrischen Sie sich nach einem intensiven Saunagang in unserem Tauchbecken.

Ruhebereich

Ruhebereich

Lassen Sie Ihre Seele baumeln und entspannen Sie sich auf bequemen Liegen in unserem stilvollen Ruheraum.

Sauna mit Frau im Hintergrund

Saunanächte

Einmal im Monat (Oktober – März), jeweils zweiten Samstag des Monats, ist das Hallenbad sowie die Sauna bis 23 Uhr geöffnet. Genießen Sie bei unseren beliebten Saunanächten erfrischende Kaltgetränke und leckere, leichte Snacks und kleine Gerichte und stärken Sie sich damit für die nächste Saunarunde.

Termine für die Hallenbad-Saison 2019/2020: 12.10.2019 | 09.11.2019 | 14.12.2019 | 11.01.2020 | 08.02.2020 | 14.03.2020

Spezieller Service in der Sauna während der Saunanächte: Tee, Kaltgetränke, Obst, Eis, Schokolade, stündlicher Aufguss und Salzpeeling im Dampfbad

Medizinische Massagen und Ayurveda-Behandlungen in der Wellness-Oase sind bei den Saunanächten bis 22 Uhr möglich. Informationen zur Anmeldung für die Massagen und Behandlungen: www.schmitz-ayurveda.de.

Tipps für einen erholsamen Saunabesuch

  • Um die nötige Muße zu haben, planen Sie zwei bis drei Stunden Zeit ein.
  • Die Sauna sollte nicht hungrig, aber auch nicht mit zu vollem Magen aufgesucht werden.
  • Bitte duschen Sie vor dem Betreten der Sauna und trocknen Sie sich gut ab, denn trockene Haut schwitzt besser.
  • Ideal sind drei Durchgänge, die sitzend oder liegend absolviert werden können. Für Anfänger sind sieben bis acht Minuten in der Kabine ideal, länger als 15 Minuten sollte niemand in der Hitze bleiben. Je höher die Bank, desto höher auch die dort herrschende Temperatur. Einsteiger können also gerne erst mal weiter unten Platz nehmen. Unbedingt mitzunehmen ist ein großes Handtuch zum Unterlegen.
  • Nach jedem Saunagang folgt die Abkühlung. Der Wechselreiz zwischen heiß und kalt fördert die Abwehrkräfte und trainiert außerdem die Blutgefäße. Im Winter bietet sich ein kurzer Gang ins Freie an, eine kalte Dusche oder ein Einstieg ins Tauchbecken für die geübteren Saunabesucher. Menschen mit erhöhtem Blutdruck kühlen sich besser mit dem Kneippschlauch ab.
  • Nun sollte eine Erholungspause von circa 20 Minuten im Ruhebereich folgen.
  • Für die nächste Runde wird der Körper am besten mit einem warmen Fußbad vorbereitet, damit sich die Blutgefäße weiten können.
Kelo-Blocksauna im Außenbereich
Massage in der Wellnessoase

Wellness-Oase

Ayurveda, Wellnessmassagen, Klangmassage, Reiki – all das bietet Lizzy Schmitz in ihrer Wellness-Oase im Stadtbad. Weitere Informationen zu den Angeboten und Preisen erhalten Sie unter www.schmitz-ayurveda.de.

Die Massagepraxis hat zu folgenden Zeiten geöffnet:

Montag – Donnerstag 9.00 Uhr – 18.00 Uhr
Freitag 9.00 Uhr – 14.00 Uhr
sowie nach Vereinbarung

 

Die Terminvereinbarung erfolgt per E-Mail oder telefonisch unter den Nummern 0871 3197 6456 oder 0175 25 80 354.