Saunieren in Landshut

Sauna

Lassen Sie in unserer Saunalandschaft die Seele baumeln

Regelmäßiges Saunieren erhöht die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers und verbessert den Stoffwechsel. Besonders gut bekommt das Saunen Ihrer Haut, die nach dem Saunagang im wahrsten Sinne des Wortes „porentief“ rein ist. Entspannen Sie sich und stärken Sie Ihren Körper ebenso von außen wie von innen.

Öffnungszeiten

+++ Aus Gründen des Energiesparens sind die Öffnungszeiten momentan auf drei Tage (Sonntag bis Dienstag) beschränkt. +++

Öffnungszeiten Winterplan
Montag Damen und Herren 08:00 – 21:00 Uhr
Dienstag Damen und Herren 08:00 – 21:00 Uhr
Mittwoch geschlossen
Donnerstag geschlossen
Freitag geschlossen
Samstag geschlossen
Sonntag Damen und Herren 08:00 – 21:00 Uhr

Belegungsplan Hallenbad Schulzeiten
Belegungsplan Hallenbad in den Schulferien
An folgenden Tagen ist das Stadtbad geschlossen: Ostersonntag, Heiligabend, 1. Weihnachtsfeiertag, Silvester, Neujahr.

Preise
Einzelkarte Tagespreis         13,00 €
10er-Karte         120,00 €

Preise enthalten 19 % USt.

In den genannten Preisen ist die Benutzung des Hallenbades und des Außenbeckens enthalten.

Sie haben Fragen?

Kontakt

Telefon: 0871 1436 2232

E-Mail: stadtbad@stadtwerke-landshut.de

Die Saunalandschaft im Stadtbad Landshut

Gönnen Sie sich einen Kurzurlaub vom Alltagsstress und machen Sie den Saunabesuch im Stadtbad Landshut zum regelmäßigen Erholungs- und Verwöhntag Ihrer Woche.

Finnensauna

Große Finnensauna

Temperatur: 85 – 90° C, Luftfeuchtigkeit: ca. 10 %, Sitzplätze: max. 20

Kelo Blocksauna

Kelo-Blocksauna

im Außenbereich: Temperatur: 80 – 85° C, Luftfeuchtigkeit: ca. 15 %, Sitzplätze: max. 15

Biosauna mit Sternenhimmel

Biosauna mit Sternenhimmel

Temperatur: ca. 65° C, Luftfeuchtigkeit: ca. 45 – 55 %, Sitzplätze: max. 15

Dampfbad

Dampfbad

Temperatur: 45 – 50° C, Luftfeuchtigkeit: 100 %, Sitzplätze: max. 10

Infrarotkabine

Infrarotkabine

Kaltwasser Tauchbecken

Kaltwasser-Tauchbecken

Erfrischen Sie sich nach einem intensiven Saunagang in unserem Tauchbecken.

Ruhebereich

Ruhebereich

Lassen Sie Ihre Seele baumeln und entspannen Sie sich auf bequemen Liegen in unserem stilvollen Ruheraum.

Tipps für einen erholsamen Saunabesuch

  • Um die nötige Muße zu haben, planen Sie zwei bis drei Stunden Zeit ein.
  • Die Sauna sollte nicht hungrig, aber auch nicht mit zu vollem Magen aufgesucht werden.
  • Bitte duschen Sie vor dem Betreten der Sauna und trocknen Sie sich gut ab, denn trockene Haut schwitzt besser.
  • Ideal sind drei Durchgänge, die sitzend oder liegend absolviert werden können. Für Anfänger sind sieben bis acht Minuten in der Kabine ideal, länger als 15 Minuten sollte niemand in der Hitze bleiben. Je höher die Bank, desto höher auch die dort herrschende Temperatur. Einsteiger können also gerne erst mal weiter unten Platz nehmen. Unbedingt mitzunehmen ist ein großes Handtuch zum Unterlegen.
  • Nach jedem Saunagang folgt die Abkühlung. Der Wechselreiz zwischen heiß und kalt fördert die Abwehrkräfte und trainiert außerdem die Blutgefäße. Im Winter bietet sich ein kurzer Gang ins Freie an, eine kalte Dusche oder ein Einstieg ins Tauchbecken für die geübteren Saunabesucher. Menschen mit erhöhtem Blutdruck kühlen sich besser mit dem Kneippschlauch ab.
  • Nun sollte eine Erholungspause von circa 20 Minuten im Ruhebereich folgen.
  • Für die nächste Runde wird der Körper am besten mit einem warmen Fußbad vorbereitet, damit sich die Blutgefäße weiten können.
Kelo-Blocksauna im Außenbereich